과정정보
교육소개
*워라밸은 일과 개인의 삶 사이의 균형을 이루는 것을 말한다. 시간관리와 목표관리를 통해 업무의 효율성을 올리고 개인의 삶의 질을 높일 수 있다. 일과 삶의 경계가 무너진 직장인들을 위해 워라밸을 실천하기 위한 핵심요소를 중심으로 그 방법을 자세히 배워보자!
학습목표
1. 워라밸의 의미를 알고 업무와 휴식의 적절한 균형을 맞출 수 있다.
2. 시간의 가치와 중요성을 학습하고 시간 관리를 통해 워라밸을 실천할 수 있다.
3. 목표의 의미와 중요성을 학습하고 목표설정으로 워라밸을 실천하는 방법을 습득할 수 있다.
학습대상
- 일과 삶의 균형을 조화롭게 맞추고 싶은 모든 직장인
- 효율적인 업무와 여가를 즐기길 원하는 모든 직장인
강사 및 내용전문가 소개
평가비율 및 수료기준
진도율 0%
최종평가 100%
수료기준: 60점 이상
학습목차
1
01.일과 개인의 삶의 완벽한 조화 워라밸
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#고민있어요
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워라밸의 정의와 개념
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워라밸 시대가 원하는 인재상
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워라밸 실천으로 성공한 기업
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직장인 고민 상담소
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#생각의 전환
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#오늘의 정리
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#고민해결
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02.워라밸의 시작 시간관리
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#고민있어요
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시간의 가치와 중요성
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벤저민 프랭클린 시간관리 비법
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시간관리를 통해 워라밸 실천하기
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직장인 고민 상담소
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#생각의 전환
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#오늘의 정리
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#고민해결
3
03.목표관리로 능력 있는 프로가 되자
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#고민있어요
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목표의 정의와 중요성
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목표설정과 목표 달성 방법
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직장인 고민 상담소
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#생각의 전환
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#오늘의 정리
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#고민해결
4
04.워라밸 실천을 위한 업무 효율화
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#고민있어요
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강점의 중요성
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강점의 정의와 개념
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강점을 자주 사용하는 사람의 특징
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직장인 고민 상담소
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#생각의 전환
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#고민해결
5
05.똑똑하게 워라밸을 즐겨라
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마틴 셀리그만의 행복요소
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소냐 류보머스키의 행복을 위한 12가지 비법
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행복으로 인해 달라진 나의 삶
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직장인 고민 상담소
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#생각의 전환
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수강후기
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