공개교육
일 잘하는 직장인의 직무 스트레스 관리
#레고시리어스플레이#스트레스관리#직무스트레스#힐링
집합 일 잘하는 직장인의 직무 스트레스 관리
교육기간
교육시간
2026-11-10 09:30 ~ 2026-11-11 17:30 (2일 14시간)
교육비
일반 550,000원  ·  회원사 500,000원
할인정책 회원사 검색
무료수강권
사용가능
고용보험
인재 키움 프리미엄 훈련
교육장
퓨처밸류캠퍼스 강남
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유의사항
과정 개최 최소 인원이 미달될 경우 취소될 수 있으며, 접수하신 분께는 사전에 연락드립니다. 교육 준비를 위하여 5근무일 이전 접수를 권장합니다.
과정문의
경영교육센터 (02-6240-5652, hkchoi@ksa.or.kr)
접수문의
본부 (02-6240-5600, ksaedu1@ksa.or.kr)
과정정보
교육소개
교육목표
  • 스트레스 상황에서의 감정관리와 직무 스트레스 관리방법 습득
  • 개인과 팀의 스트레스 관리로 긍정적인 정서와 성과 창출 능력 제고
교육대상
  • 직장 스트레스 관리와 감정 관리방법을 배우고 싶은 실무자
  • 팀원의 스트레스 관리가 필요한 관리자
교육내용
모듈 세부 내용 일차
나는 언제 스트레스를 받는가
  • 스트레스의 정의
  • 스트레스와 건강
  • 나의 스트레스 유형과 욕구
  • 직무 스트레스 진단과 대처
1일차
(09:30~17:30)
게임으로 즐기는
스트레스 타파
  • 스타 복불복(60개 스트레스 상황)
  • 스타 경매 게임(90개 스트레스 해결방법)
  • 스트레스 힐러를 찾아라- 상대방의 스트레스 해결방법 제시
  • 나의 스트레스 관리 디자인
긍정적 정서 관리
‘긍정 조직 만들기
  • 감정 조절 훈련
  • 존재 인정 커뮤니케이션
  • AI(Appreciative Inquiry) 긍정 탐구로 긍정조직 만들기
2일차
(09:30~17:30)
스트레스 관리를 통한
고성과 팀 만들기
  • 레고 스토리텔링
  • 레고로 표현하는 관리방법- 나의 스트레스 관리방법- 팀의 스트레스 관리방법
교육 일정
구분 1월 2월 3월 4월 5월 6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월
평일 26-27 역삼 21-22 역삼 20-21 역삼 17-18 부산 10-11 역삼
연관과정
  • 업무 성과를 높이는 직장인의 7가지 핵심 스킬
  • [AI+] 핵심인재 스킬 업
  • 자기주도적 성장을 위한 셀프 리더십
교육 운영방식
듀얼
집합(대면)과 라이브(비대면)를 동시에 진행 / 교육생이 원하는 방식을 선택하여 수강 가능
집합강의
오프라인 교육장에서 대면으로 진행됩니다.
라이브강의
Zoom을 통해 원격접속 방식으로 진행되며, 실시간 강좌 청취와 질의응답이 가능합니다. 교육 전 교재 수령을 위하여 개최 1주일 전까지 접수 해주셔 야 합니다.
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